Para Sócios e Não Sócios
AULA GRÁTIS “Ginastica mental-Neurofitness” – 27/11/2023 – 10h30 (duração 1h)
Treinos mentais, que potenciam a memória, através de dinâmicas e exercícios que desafiam o cérebro e obrigam a pensar de forma diferente, não automatizada.
Objetivos:
– Adquirir técnicas e ferramentas, para potenciar diferentes capacidades mentais, proteger o cérebro e minimizar os efeitos do envelhecimento mental.
– Manter um nível contínuo de elasticidade, força e flexibilidade mental.
Conhecer e aplicar técnicas e exercícios que ajudem a potenciar as habilidades cognitivas e melhorar a atividade cerebral.
Benefícios:
– Melhorias na memória;
– Melhor desempenho cognitivo;
– Aumento da criatividade;
– Prevenção do Stress;
– Prevenção do envelhecimento e demências
Aceitam- se Inscrições – Contacto 962663698 – Adriana Delgado